Une vidéo gratuite de renforcement musculaire

Bonjour,

je vous présente dans cette newsletter une nouveauté pour cette année 2018.

Nos coachs sportifs, Maxence, Victor et Martial vont vous proposer tous les mercredis soirs une nouvelle vidéo de coaching.

Nous avons décidé cette année de vous accompagner à distance.

Les vidéos d'entraînement seront filmées au centre Powershop.

Nous allons publier tous les mercredis une vidéo de renforcement musculaire et d'entraînement cardio-respiratoire.

Objectif de ces vidéos : vous pourrez vous entraîner chez vous en plus de vos séances au centre avec vos coachs sportifs.

Le but pour vous : effectuer au minimum cette année 3 séances de sport par semaine, c'est le minimum pour progresser.

Vous partez en vacances ? vous avez des déplacements ? vous n'aurez plus d'excuses pour faire votre séance.

les séances seront courtes , entre 20 et 30 minutes.

Comment se procurer les séances ?

C'est facile ! tous les mercredis une nouvelle vidéo sera publiée sur notre page facebook https://www.facebook.com/coachsportiflille

Le jeudi (le lendemain) vous retrouverez sur notre site Powershop www.powershop.fr cette nouvelle vidéo dans une rubrique spéciale vidéo ,

vous aurez ainsi toute une série de vidéos d'entraînement et cela toute l'année.

Nous allons y mettre de la progressivité.

Nous avons fait une première vidéo mercredi dernier , merci de cliquer sur la photo pour accéder à la vidéo.

Je vous donne rendez vous ce soir pour la seconde vidéo d'entraînement.

Passez une belle semaine votre coach Martial.