Power Shop ouvert le lundi 21 mai et le dimanche 20 mai
Bonjour à toi cher adhérent,
Veux tu noter que ton centre POWER SHOP sera ouvert ce Lundi 21 Mai toute la journée ! Je t'invite à réserver ta séance dès à présent.
Nous t' informons également que le centre Power Shop est ouvert tous les dimanches de l'année de 9h à 13h .
Dernière info le centre sera ouvert tout l'été, tu pourras bien évidemment venir t'entraîner en juillet et août.
VIDEO d'entraînement à faire à la maison
Comme vous le savez, toutes les semaines je vous propose une séance en vidéo à effectuer à domicile.
voici la vidéo de la semaine
https://www.youtube.com/watch?v=q0KpQaDfXik
Vous pouvez retrouver toutes nos vidéos de coaching ici
http://www.powershop.fr/videos.html
Voici des petits conseils en fonction de vos objectifs au centre :
bien évidemment nous proposons des programmes personnalisés.
Je te conseille de commencer par un test afin d'évaluer ta masse grasse et ta masse musculaire.
Nous ferons ce test ensemble au centre ensuite nous te donnerons tes objectifs et un programme alimentaire afin d'atteindre une perte de masse grasse.
3 séances de coaching par semaine minimum.
Je désire tonifier mes cuisses et perdre de la cellulite ?
Programme 30 minutes à 1 heure d'endermologie Icoone et 1 séance d'aquabiking en cabine de 40 minutes ,
A effectuer 2 fois par semaine, de très bons résultats avec 3 sessions par semaine.
demander sophie au 0328369752, elle vous renseignera.
Je désire tonifier tout mon corps rapidement, perdre de la cellulite et raffermir mon ventre ?
Programme pour une semaine : 1 séance de 30 minutes à 1 heure d'Icoone + 40 minutes d'aquabiking en cabine + 1 séance de 20 minutes de Mihabodytec.
Je désire me muscler rapidement ?
1 séance de Mihabodytec + 1 séance de coaching par semaine.
J'ai pas le temps et je n'aime pas le sport, je désire me tonifier rapidement ?
1 séance de 20 minutes de Mihabodytec par semaine.
Pour information 20 minutes = 4 heures de contractions musculaires en salle.
Prenez rendez-vous avec un coach sportif à lille
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