Pilates Reformer chez Power Shop Lille
Découvrez les résultats rapides obtenus grâce aux séances de Pilates Reformer chez Power Shop.
Avec une fréquence de 1 séance par semaine :
Résultats :
- Renforcement global du corps.
- Amélioration de la posture et de la flexibilité.
- Brûlage de 300 à 400 calories par séance.
- Tonification des abdominaux, des fessiers et des muscles stabilisateurs.
Avec une fréquence de 2 séances par semaine :
Résultats :
- Perte de poids progressive.
- Renforcement musculaire profond.
- Amélioration significative de la souplesse et de l'équilibre.
- Perte de 700 à 900 calories par semaine.
- Sculpte et tonifie l'ensemble du corps, notamment les abdominaux, les cuisses et les bras.
Avec une fréquence de 3 séances par semaine :
Résultats :
- Transformation physique visible.
- Renforcement profond et durable des muscles stabilisateurs.
- Diminution significative de la cellulite.
- Perte de 1200 à 1500 calories par semaine.
- Sculpte la silhouette en affinant la taille et en allongeant les muscles.
Chez Power Shop Lille, nos coachs spécialisés en Pilates Reformer réalisent un diagnostic individuel afin de vous proposer un programme sur mesure, adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Les bienfaits du Pilates Reformer :
Le Pilates Reformer permet un travail en profondeur des muscles tout en préservant les articulations grâce à la résistance réglable de la machine. Cet entraînement est doux, mais efficace, et permet de renforcer les muscles posturaux, d'améliorer la mobilité articulaire, et de redresser les mauvaises postures.
Idéal pour ceux qui souhaitent affiner leur silhouette, renforcer leurs muscles en profondeur, ou simplement améliorer leur flexibilité et leur posture.
Nos Programmes Spécifiques de Pilates Reformer :
- Programme Renforcement et Posture : Renforcez vos abdominaux, fessiers et muscles stabilisateurs tout en améliorant votre posture.
- Programme Flexibilité et Équilibre : Gagnez en souplesse et équilibre, parfait pour les personnes ayant besoin d'améliorer leur mobilité.
- Programme Tonification Intégrale : Tonifiez et sculptez l'ensemble du corps grâce à des mouvements ciblés et précis.
Venez vite tester notre machine Pilates Reformer à Power Shop Lille !
Pourquoi Choisir le Pilates Reformer ?
- Accessible à tous les niveaux : du débutant à l'expert.
- Protège les articulations tout en offrant un travail musculaire intense.
- Contribue à améliorer la posture, la coordination et la flexibilité.
- Favorise une silhouette plus élancée et des muscles allongés.
Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour une séance d'essai et découvrez les nombreux bienfaits du Pilates Reformer dans notre centre à Lille !